Nos vacances en Ardèche (avec 2 jeunes enfants)

Deuxième été à 4, nous avions choisi cette année de passer nos vacances pas trop loin de chez nous, pour cause de Mini par vraiment cool en voiture! Après La Dordogne, La Côte Basque ou Annecy l'année dernière, nous voulions éviter de trop long trajets, et partir le plus détendu possible!

Nous avions choisi l’Ardèche Méridionale, la partie la plus au Sud, réputée pour son climat, ses jolis villages, et bien sur, les fameuses Gorges de l'Ardèche.
Nous avons séjourné dans un gîte vers Grospierres, aménagé dans l'aile d'un superbe château. Grospierres est très bien situé dans la vallée du Chassezac, le long d'une route principale à partir de laquelle de nombreux villages et vallées sont facilement accessibles. Le tout à 2h40 de chez nous, on ne pouvait pas mieux trouver!
La région abrite de nombreux villages classés "Plus beaux villages de France" ou "Villages de Caractère". Ce sont des petits villages en pierres, aux petites ruelles sinueuses ou aux escaliers tortueux. Certains sont parfois très petits et ne valent peut être pas de grands détours, mais en étant dans la région, et avec la rivière toujours proche, ils constituent toujours un bon but de promenade.


Nous avons commencé par Labeaume. Petit mais mignon village, avec tout en bas une grande et jolie place avec plusieurs restau et un accès à la rivière facile, Juste ce qu'il faut avec les enfants, sans trop de courant, et une partie à peine inclinée pour s'amuser avec des bouées. Ce coin est resté notre préféré !




Le lendemain nous sommes allé à Balazuc. Le village est bien plus grand. L’accès à la rivière est facile, il faut tout descendre, jusqu'à une petite plage de sable. Il y a du coup beaucoup de monde. Il y a cependant un très haut pont qui traverse, et permet de récupérer un petit sentier pour une promenade d'environ 20mn, jusqu'au Viel Audon, un petit village autrefois abandonné, reprenant vie peu à peu grâce à des bénévoles. La balade est recommandée sur tous les guides, mais nous l'avons faite vers 12h30, un jour où il faisait vraiment très chaud. C’était très joli mais avec les filles et la chaleur nous n'avons pas vraiment apprécié, et nous sommes empressés d'aller nous baigner !





Le 3eme jour, le temps étant légèrement couvert, nous en avons profité pour faire une jolie balade peu connue: la résurgence de la Font Vive. Apres une jolie petite promenade, la résurgence apparaît au milieu de la forêt. C'est un trou d'environ 10m de profondeur, à l'eau turquoise, limpide, et .. glaciale! ( certains arrivent à s'y baigner, mais à 12 degrés, on n'y a mis que les pieds). Une petite pause bien agréable après les 2 jours de rivière. Non loin de là se trouvant un centre équestre, nous avons  fait faire la traditionnelle petite balade à poney  à Choupette, et la Mini a même pu partager quelques mètres avec sa sœur !



Le jour d’après nous avons visité Vogüe. Un peu déçu car assez petit, nous avons vite retrouvé les bords de la rivière, mais là aussi, avec les filles ce n'était pas le meilleur endroit: pas mal de courant, de la profondeur, bref, pas idéal. ( Nous avions d'abord tenté de nous approcher de Vallon Pont d'Arc , surnommé Canoé Ville / Kayak City par le Routard, .... mais des bouchons interminables ont eu raison de nous !)



Comme nous ne voulions pas rentrer desuite, nous nous sommes finalement arrêté à Ruoms. C'est un peu la "grosse" ville du coin. (toute proportions gardées hein, nous sommes en Ardèche ! ) et nous n'avions donc pas prévu de la visiter. Nous avons arpenté la vielle ville seulement, et c'était finalement très joli. Nous avons pu faire quelques boutiques aussi, ce qui commençait presque à nous manquer, haha ! Nous avons finalement fini note journée au bord de la piscine de notre location, pour le plus grand bonheur des filles, dont Choupette qui est devenu en quelques jours à peine une championne de la brasse et des plongeons !



Le 6ème jour nous sommes parti en balade vers Saint Alban Auriolles à la recherche d'un Dolmen. Une nouvelle fois, petite balade de 20/25mn aller, pas mal caillouteuse par contre, de quoi apprendre l'équilibre à la Mini! Nous sommes ensuite passé par le musée d'Alphonse Daudet, sympa pour des enfants mais un peu plus grands que les nôtres. Pour finir cette journée, nous avions repéré entre contre bas de la route vers Ruoms, un joli coin baignade, et nous en fîmes pas déçus, malgré le monde!



Le dernier jour de cette première semaine, nous avons décidé de nous la couler un peu plus douce! Nous avons fait une promenade le long de la rivière où se trouvait notre location, et après un repas au jardin, les filles ont pu faire une vraie sieste dans leurs lits pour recharger les batteries! Et l’après midi piscine, sans voiture, était juste parfaite.



Cette journée détente nous a fait le plus grand bien, car en effet, si l'Ardèche est une destination de prédilection pour les familles, où petits et grands se régaleront des nombreux spots baignades en rivières, kayak, et autres promenades, il faut avouer qu'avec des enfants de 3 ans et surtout 1 an, c'était pas de tout repos. Les trajets en voitures sont courts, donc nous devions sans cesse réveiller les filles à peine endormies. Nous ne restions jamais une journée entière au bord de la rivière car trop long pour les filles et surtout trop chaud, et les villages étaient bien trop petits pour s'y prélasser longtemps.
Il faut quand même noter qu'il a fait particulièrement très chaud, donc c'était assez fatiguant. Vous me direz "mais pourquoi avoir fait tant de choses alors?". Et bien parce qu'il y a plein de jolis choses à faire et à voir, et nous avons pour habitude de profiter à fond de nos vacances pour découvrir de nouvelles régions!
Il faut juste trouver le bon rythme avec des jeunes enfants, être équipé d'un porte bébé ou d'une écharpe car les villages sont quasi tous pavés ou en hauteur avec beaucoup d'escaliers. Et si possible, trouvez une location avec piscine, petit luxe non négligeable et fortement apprécié! Dans l’ensemble, nous avons passé une semaine au top, et le Mari est carrément tombé amoureux de la région, au point que depuis il s'y voit acheter une maison secondaire pour nos vacances en famille ! (enfin, il faudrait commencer par gagner au loto pour concrétiser son rêve!!)

Je vous recommande donc l'Ardèche pour vos vacances natures en famille et au soleil, d'autant plus si vos enfants ont au moins 5 ans ! ( en dessous de 4 le kayak et interdit :) ) 

La Mini, 15 mois, ne s'endort plus seule

Ceux et celles qui me suivent depuis un an, surtout sur Twitter, savent ! Savent que en matière de sommeil, la Mini nous en fait voir de toutes les couleurs. Disons que depuis ses 5 mois, depuis ma reprise au boulot, ses nuits ont commencé à s'agiter, et que par cycles, elle dort ou pas.
Mais au moins, les couchers ont toujours été faciles, comme pour sa sœur. Un câlin, un bisous et au lit. Le temps de lire une histoire à ma Grande dans ma chambre, et elle s'endort.

Enfin, ça c'était jusqu'à il y a 3 semaines environ, lorsque nous sommes revenus de vacances. 
Après 15 jours de nuits incomplètes hors de chez nous, la Mini a redormi comme une marmotte dès notre retour. Ça a duré 3 jours. Hasard ou pas, un soir je me suis accordé une sortie entre copines, et le lendemain, ça a été fini!
Des pleurs, puis des hurlements à peine le dos tourné, même pas encore sortie de la chambre. Si elle parlait je pense qu'elle aurait dit "nooooon, ne part paaaas, ne me laisse paaaas, ne me quitte paaaaas, nooooon, Mamaaaaan" !!
Alors j'y suis retournée, surprise, lui faire un câlin, la rassurer, la bercer un peu pour l'apaiser. Pleurs de nouveau à peine déposée au fond de son lit.
Re câlins. Re pleurs. Stupéfaction. Incompréhension... Désespoir.
Ça a duré 3 soirs. De longues soirées où elle finissait par s'endormir d'épuisement vers 22h voire 23h, après de multiples aller-retours, des câlins, de énervement, des pleurs, des hurlements. Je voulais d'un coté la rassurer, mais de l'autre j'avais peur de lui donner l'habitude de ma présence et mes bras pour s'endormir. Puis au bout de 3 jours, ce fut au tour de la sieste. Puis dans la suite logique quelques jours plus tard, le tour aux réveils nocturnes. Les réveils où comme elle ne s'endormait plus seule, elle hurlait de la même façon que au coucher. Et donc il fallait 1h30 pour la rendormir. Sympa de ne pas dormir de 4h à 5h30 quand tu travailles le lendemain ...
En quelques jours tout s'est dégradé. J'en étais à préférer les 2 réveils nocturnes, mais rapides des semaines précédentes.

J'étais de nouveau épuisée. J'ai beaucoup parlé sur Twitter, avec les adorables Marie ou Seb, experts malgré eux de couchers ou nuits difficiles. J'ai demandé à tout le monde leurs idées, leurs solutions, leurs expériences. J'ai lu, j'ai cherché. Je me suis affolée en tombant sur des conversations entières de forums qui décrivaient parfaitement ce que je vivais ( souvent au retour de vacances d'ailleurs .. ). Je suis même tombé par hasard sur l'article de MissBrownie L'Enfer du Coucher qui résume également bien la situation, et partout la même conclusion: il n'y a pas de solution miracle, et ça peut durer des mois.



J'ai tout essayé: la rassurer, la câliner ; la laisser un peu pleurer avec la méthode 5/10/15 ... voire 20 ! trop dur. C'est insupportable de laisser pleurer un bébé, de la torture pour eux et pour nous, je ne sais pas comment font les gens pour les laisser pleurer 1h entière ?! J'ai même essayé de la garder avec nous au salon: pas dormir pour pas dormir au moins on entendait pas pleurer. Mais ce fut que reculer pour mieux se manquer vers 22h30 ...
J'ai aussi changé la disposition de la chambre, en inversant la place des lits. TOUT je vous dis, j'ai tout essayé !

Et puis ... un jour je me suis souvenu avoir un petit objet qui faisait de la lumière et de la musique: j'ai nommé la veilleuse musicale! Tellement peu servie pour ma grande que je l'avais oublié! J'ai d'abord tenté naïvement de la poser pas loin pour qu'elle regarde les petits dessins défiler au plafond: foutaise!
Et un soir j'ai eu l'idée de la poser dans son lit ( j'avoue, après que le Mari ai posé son téléphone avec une musique dessus. L'effet apaisant immédiat, mais avec les ondes du wifi ...)
Elle s'est allongé en la tripotant dans tous les sens. j'étais assise par terre à côté du lit, et régulièrement elle se levait d'un coup pour vérifier si j’étais toujours bien là.
Puis après quelques jours j'ai essayé avec une autre veilleuse, qui ne fait pas de musique et donc qui ne s’arrête pas au bout de 10mn. Juste de la lumière douce, et qui change régulièrement de couleur.



Au début je restais 15 ou 20mn le temps qu'elle s'apaise vraiment et ne se lève plus. Puis je sortais discrètement, limite à 4 pattes !
Puis je me suis "échappée" de plus en plus vite. Après 15mn, puis 10mn, puis 5mn.
Ça fait 3 soirs que je ne reste plus que quelques minutes. Bien sur elle ne s'endort pas de suite, mais à peine allongée je la sens détendue, elle joue un peu avec sa veilleuse en mode "nuit/jour/nuit/jour.." et se tourne.
Quand je sors je sais qu'elle bouge encore un peu, mais ne me cherche plus. 
Elle a donc juste besoin de ma présence pour s'allonger et de détendre, quelques minutes pour la rassurer. 

Je continuerai comme ça le temps qu'il faudra. C'est la solution la plus apaisante pour tout le Monde.
Je ne sais pas si ça tiendra d'ailleurs. Peut-être que d'ici quelques jours ça sera reparti, qui sait. Le sommeil n'est jamais acquis avec ces bébés difficiles. 
Ce n'est pas LA solution universelle, mais une piste parmi tant d'autres à essayer si vous passez par là. Tous les bébés sont différents, donc à chacun sa solution. 
En tout cas, je comprends maintenant la situation de détresse que vivent tous les parents dans ce cas. Ce besoin de trouver une solution, cette angoisse de voir que rien ne marche, ce questionnement incessant se demandant jusqu'à quand ça va durer, quand est-ce que ça va s’arrêter...

J'ai eu la chance d'avoir un 1er bébé au sommeil parfait, mais je ne savais pas à quel point j'étais en effet très chanceuse! Si votre bébé est un bon dormeur, profitez, la vie est beaucoup plus facile quand tout le monde dort !


EDIT du matin: j'ai fini ce billet à 23h20 hier soir. A 23h30 j'ai voulu aller me coucher, la Mini s'est réveillée. Inconsolable, on lui a donné du Doliprane car elle a une dent qui perce et semblait avoir mal. Apres ça câlin, veilleuse et autres n'y ont rien fait. elle a pleuré jusqu'à presque 1h du matin. On a fini par lui donner un biberon qui l'a rendormi immédiatement. On ne le faisait plus car elle refuse de plus en plus souvent les biberons, le soir, le matin, la nuit... Cette fois-ci elle avait donc juste faim ? Pas besoin de vous décrire notre état à 1h du matin avec ce bébé inconsolable et qui plus est, archi nerveuse ... :(

Rien n'est jamais acquis je disais !