L'Homeopathie Pour Soigner Nos Enfants

Depuis que je suis Maman, je fais de plus attention aux produits que ma famille utilise et consomme. Cela a commencé par le choix du savon de ma 1ere fille à sa naissance, et la décision de ne pas utiliser de lingettes. Pour la 2eme le choix du lait artificiel vers ses 5 mois a été un sacré casse-tête !  En l’espace de 3 ans je suis devenue une pro de la lecture des ingrédients de tous les gels douche, shampoings, crèmes, et autres.
Toujours dans la démarche d’apporter le meilleur à mes filles, ou du moins d’essayer le plus longtemps possible de ne pas les intoxiquer avec des tas de merdes ( pardon mais quel autre mot), je me suis récemment faite la réflexion au sujet des médicaments. Les vaccins font polémiques mais sont obligatoires, soit, mais les médicaments allopathiques que nous donnons si facilement à nos enfants, pour un peu de fièvre, une toux qui persiste, des otites récurrentes, etc …, ne pourrait-on pas les éviter ? J’ai été sensibilisé à l’homéopathie pendant mes grossesses, mais depuis, je n’ai jamais vraiment eu de vrais conseils tant de la part de mon médecin et pédiatre que en pharmacie !


Alors quand Les Laboratoires Boiron m’ont invité il y a quelques semaines, à participer à un atelier autour de la santé de l’enfant, j’étais vraiment ravie ! ça serait l’occasion de relancer cette piste qui me parait si floue.
Nous avons eu la chance de pouvoir échanger avec un Pédiatre Homéopathe très connu, qui exerce depuis 30 ans. C’était absolument passionnant de parler avec lui, de l’écouter nous raconter comment il est passé de Docteur en Pédiatrie Générale à Pédiatre Homéopathe, convaincu de l’efficacité des petites billes blanches, et notamment face à des prescriptions d’antibiotiques qu'il jugeait trop nombreuses.
Il nous  a expliqué beaucoup de choses sur les principes mêmes du fonctionnement de l’homéopathie (similitude et dilution), la différence entre les petits tubes ( doses uniques) et les gros; le traitement de l’aigu ( un coup, un mal de tête) ou des traitements plus longs, en continu, de maladies chroniques, ou même en prévention.  En fait, ça parait très compliqué au début, mais l’homéopathie semble pouvoir traiter quasiment tout, sans danger ni toxicité.
La clé dans l’homéopathie est surtout de trouver le bon médecin homéopathe, celui qui prendra 1h pour vous découvrir, vous ou vos enfants, et qui pourra adapter ainsi ses traitements de façon très précises à chaque individu. Si comme moi vous ne connaissez pas de bons professionnels de santé qui utilisent les médicaments homéopathiques près de chez vous pouvez appeler ce numéro de  Boiron 0810.809.810: ils vous en trouveront !
JE suis vraiment convaincue que l’homéopathie pourrait m’éviter de donner trop souvent des médicaments aux contenus douteux à mes filles (ne parlons même pas de ceux qui finissent par être retirés du marché … ) Il faut absolument que j’appelle pour trouver quelqu’un de compétent proche de chez nous, et tenter !
Et vous, vous utilisez souvent l’homéopathie pour vos enfants, ou pour vous-même ?


Quand avoir 2 enfants rapprochés devient (enfin) facile

Dans quelques semaines la Mini va avoir trois ans. Il y a trois ans j'écrivais qu'avoir des enfants rapprochés ce n'était vraiment vraiment pas facile, pour le moins qu'on puisse dire. Et puis et le temps a passé, bien trop vite, et elles ont grandi toutes les deux, bien trop vite aussi, forcément. Aujourd’hui elles ont donc 3 ans et 5 ans et je me dis presque quotidiennement qu'avoir des enfants rapprochés c'est quand même trop bien !


Le nombre de fois où je les entends rire de bon cœur dans leur chambre ou que je les surprends plein de petites cachotteries, quand je pousse la porte d'une chambre le matin et que je vois ma grande qui raconte une histoire à ma petite, quand je vois la grande qui aide la Mini, quand je vois la petite qui partage le dernier bout de gâteau avec sa grande sœur...

J'ai l’impression qu'en grandissant tout devient plus facile. Par exemple, si on est au restaurant et que ça traîne elles vont aller s'amuser toutes les deux à côté, à la plage elles vont sortir leurs jouets et s'amuser pendant des heures sans trop nous solliciter. Elles viennent réclamer des câlins à tour de rôle, elles jouent aussi parfois (très rarement en fait) chacune de leur côté, mais globalement elles n’ont pas besoin de nous pour s’occuper, s’amuser et rigoler !

Parfois, c'est vrai aussi, elles se battent un peu pour avoir la meilleure place sur les genoux de maman pour l'histoire du soir ou pour être celle qui mangera à côté de moi à table. Et je n'arrive que très peu à leur accorder du temps séparément mais je crois que pour l'instant j'ai réussi à ce qu'elles s’aiment autant que je les aime, elles partagent absolument tout et je n'ai jamais vu de jalousie ni chez l'une chez l'autre. Les disputes restent rares et furtives. Pour l’instant c’est surtout un vrai plaisir pour nous de les voir évoluer, grandir et s’amuser ensembles.

En grandissant aussi beaucoup de choses deviennent plus faciles. Par exemple ce matin il était 9h20 on était collées toutes les trois sur le canapé pendant que je buvais mon deuxième café, quand tout d'un coup j'ai proposé d'aller à la piscine ! (seule avec les deux donc). Je n'avais encore jamais tenté cela car la mini était trop petite et demandait pas mal d'attention (elle ne me lâche pas dans l’eau) et ma grande pas encore vraiment assez grande. Sans parler des 4 jambes et 4 bras humides et fatigués à rhabiller après la bataille.

 Et bien ce fut le bonheur ! J'ai pu nager avec ma grande quand la Mini se réchauffait sous sa serviette, j'ai pu m’amuser avec ma Mini quand la grande se régalait toute seule à plonger et nager, on a pu jouer toutes les trois aussi et en sortant tout a été facile. Elles se douchent et se rhabillent seules, le top. On a même mangé un bout au restaurant de la piscine en terrasse au soleil avant de rentrer tranquillement car je savais qu’elles s’endormiraient profondément dans la voiture au bout de quelques minutes.


Depuis cinq ans que je suis maman j'ai tendance à trouver que le temps passe bien trop vite et que mes filles grandissent vraiment trop vite. Si je pouvais arrêter le temps je le ferais, j'ai un penchant assez nostalgique, mais je dois avouer que l'âge où elles sont maintenant est génial : la petite plus si petite, la grande pas encore trop grande. Je me régale ! C'est encore un peu mes bébés mais autonomes avec lesquelles je peux faire plein de choses et c'est juste génial.

Ne grandissez quand même pas trop vite mes bébés ..



Ces sorties Running qui font du bien - St Pons (Gémenos)


Je reviens d'une de ces sorties running que j'adore, ces sorties en pleine nature, sans regarder la montre, juste pour se faire du bien!
Et j'en avais bien besoin. Il a fait un super temps Printanier toute la semaine, mais j'ai eu une sacrée crève qui m'a mise K.O et m'a clouée à la maison (#frustration). Je me sentais à peine mieux depuis hier soir, mais la météo annonçait pluie pluie pluie pour tout le reste du week-end.
Et en plus, la Mini est franchement relou depuis hier. C'est "Maman, Maman, dans les bras" non-top en s'accrochant carrément à mes jambes et pleurnichant ... Certes, elle a été malade aussi et je ne refuse jamais un petit câlin, mais ajoutez à ça des réveils bien trop matinaux depuis 10 jours et une sacrée nuit de merde pour couronner le tout, vous comprendrez bien que cette sortie, j'en avais BESOIN !
J'avais aussi besoin d'être en foret, au vert, sans voitures, et ne penser à rien.  Je suis donc allé à la Forêt de St Pons, prés de Gémenos. Même si j'habite tout près, en général je préfère partir de chez moi que de prendre la voiture.

- - -

Pour ceux qui sont dans le coin et ne connaissent pas St Pons, c'est un endroit hyper agréable au Printemps / été, car ombragé et avec une rivière qui apporte beaucoup de fraicheur. Parfait pour les journée trop chaudes. Il y a aussi de grand près à l'entrée pour pique-niquer (interdit dans le parc même). Des les beaux jours c'est une idée de sortie en famille vers Aubagne assez incontournable!

Bon par contre aujourd'hui c'était midi et il pleuvait, alors à part des escargots et 2 marcheurs en K-Way, je n'ai croisé personne ! encore mieux :)


Au bout on arrive à une jolie cascade (qui peut être asséchée en été). De là on peut passer par les marches à droite, ou dans les petites gorges à gauche. En courant moi je prends la piste qui fait la boucle complètement à gauche, et ça monte de nouveau !




Plus haut encore on arrive à une grande abbaye, il y a des grands champs de part et d'autres, parfaits pour farnienter en famille lors des beaux jours.


En général je passe à droite de l'abbaye, contourne le grand champs, et monte par la source de St Pons ! (un peu cachée)

On peut s'arrêter là, mais moi je repars par la grande piste qui monte, monte et monte encore. Elle monte jusqu'à rejoindre la route de la Sainte Beaume, c'est un peu un challenge à chaque fois, mais c'était fort utile lors de la prépa du Marseille-Cassis:) Aujourd'hui j'ai fait demi-tour quand j'en étais à 5km, parce que je voulais faire juste 10km, mais aussi parce que ce passage est à découvert et qu'il commençait à bien pleuvoir !



Et pour finir une petite photo en mode .. Celeste Barber de la bloggeuse running ah ah ah !



Un goûter rapide, facile et sain !

Si comme chez nous vos enfants adorent les gâteaux, les faire comme les dévorer d'ailleurs, que vous aimeriez qu'ils mangent moins souvent des goûters industriels remplis de cochonneries et archi sucrés, MAIS que vous n'avez pas forcément souvent le temps de vous lancer dans la préparation ( et cuisson) de vrais bon gros gâteaux, j'ai la solution qu'il vous faut : le mugcake ! 
Aujourd'hui je vous partage notre recette préférée, toujours dans les favoris de mon téléphone, prête à être dégainée pendant la sieste de la Mini pour être sûre de récupérer 3 bon points "Meilleure Maman du Monde entier" d'un coup !

Les Ingrédients :

  • 50g de chocolat
  • 15 à 20 g de beurre
  • 15 g de sucre
  • 1 œuf
  • 2 cl de lait
  • 15 à 20 g de farine
  • 1 pincée de sel (parfois je fais un mix beurre doux et beurre salé)

Vous en conviendrez, la plupart sont des ingrédients qu'on peut facilement avoir à l'improviste dans ses placards, ce qui est un point positif supplémentaire pour ma part ! 

La préparation : un jeux d'enfant !

Chocolat en morceaux + beurre : faire fondre au micro-ondes 45 s à 1 min.
Lisser avec une fourchette. 
Ajouter sucre + œuf, remuer. 
Ajouter le lait, remuer. 
Ajouter la farine (et la pincée de sel), remuer.

Faire cuire 45 secondes à 1mn au micro-ondes.
(En fait là il faut adapter la cuisson à votre four, votre mug et vos goûts )

Et voilou!
Avec un petit verre de lait et un fruit c'est le goûter parfait ! 
Généralement j'ai 2 ou 4 petites mains qui m'aident à la confectionner (... mais pas une seule pour m'en laisser un morceau bien sur .. hum ! ) 
Un autre avantage, c'est que c'est une portion de goûter parfaite, pas de restes et donc pas de tentation qui trône au beau milieu de la cuisine jusqu'au le demain ( bon je sens que certains verrons cela comme un inconvénient en fait ;-) )

Temps de préparation + dégustation complète = 15/20mn !



Peu d'ingrédients, faisons simple

On pose le mug sur la balance pour ajouter les ingrédients: encore plus rapide !


Surtout bien remuer ... et les faire participer !

Prêt à cuire !

Cuit !


Prêt à déguster !


Miam !